認知症になりやすい要因(医学雑誌ランセット)
1 難聴 参考)
2 社会的孤立 腸の障害
3 うつ ⇒ CIBO リーキーガット
4 喫煙
5 大気汚染
6 高血圧
7 糖尿病
8 肥満
9 運動不足
10 頭部外傷
11 過剰飲酒
12 教育歴
—————————————————————————–
認知症を減らす要因3つ
1 運動
2 知的活動を保つ
3 コミュニケーション
—————————————————————————–
認知症(アルツハイマー病)の兆しは9年くらい前から ⇒※アミロイドβが能に蓄積する
認知症の症状⇒ 中核症状(認知機能低下)⇒行動心理症状
1 気分や性格の変化
2 仕事や社会生活からの引きこもり
3 判断力の低下(頻繁に恒常的に低下)⇒お金や身だしなみ
4 物の置き忘れ(探す手順を踏めない)⇒物を盗られたと
5 話したり書いたりするときに言葉(普段使っている言葉)を忘れる
6 視覚的なイメージと空間の関係に対する理解の低下(空間を認識する力の低下)⇒耳や目の
疾患と勘違いすることがある。
7 時間と場所の混乱(見当識障害)
8 普段やり慣れたタスク(仕事)を完了するのが難しくなる
9 問題の計画と解決における障害
10 短期記憶障害(日常の生活に障害をきたす記憶障害)